Wenn draußen die Sonne brennt und Sie nach einer schnellen, gesunden Erfrischung suchen, dann hat unsere vegane Ernährungsberaterin Alena einen simplen, aber wirkungsvollen Tipp für Sie: Selbstgemachtes Eis aus Ihrem Lieblingssaft!
Zugegeben – die Idee ist nicht neu. Aber sie ist so einfach, so schnell gemacht und dabei auch noch gesünder als die meisten anderen Eissorten. Sie darf also auf keinem Sommerplan fehlen.
So einfach geht’s – Schritt für Schritt:
Lieblingssaft wählen – ob Apfel, Traube, Orange, KiBa – Sie dürfen alles zu Eis verarbeiten, was Ihnen lieb ist!
In Eisförmchen füllen – es gibt sie aus Edelstahl, BPA-freiem Kunststoff oder auch aus Silikon.
Ab ins Gefrierfach – und jetzt heißt es: ein wenig Geduld haben. Je nach Inhalt dauert es ein paar Stunden.
Genießen – und abkühlen!
Warum selbstgemachtes Eis eine gute Wahl ist:
Sie können selbst entscheiden, was drin ist.
Volle Vitamin-Power – vor allem bei Direktsäften oder selbst gepresstem Saft.
Ideal für Kinder & Erwachsene – auch Kinder können hierbei kreativ werden und ihre eigene Kreation genießen!
Nachhaltig & günstig – wiederverwendbare Eisformen und Saft nach Wahl, fertig!
Unser Tipp:
Wenn Sie etwas mehr Nährstoffe oder Abwechslung wünschen, können Sie zum Saft auch kleine Fruchtstücke, Minze oder Chiasamen geben. So wird das Eis nicht nur lecker, sondern auch zum echten Hingucker!
Ob als kleiner Snack zwischendurch, als gesunder Nachtisch oder einfach als Abkühlung – dieses einfache Eis ist ein Sommer-Must-have, das sich super in den Alltag integrieren lässt. Und das Beste: Es braucht keine große Küche, kein großes Equipment und keine komplizierten Zutaten.
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